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15/12/2013 - Dossiers

Cercle vicieux de l’eczéma : résister à la tentation de se gratter

Saviez-vous que 100 % des personnes atteintes d’eczéma se grattent?
 
Le grattage est la conséquence des démangeaisons provoquées par les pathologies telles que la dermatite atopique (eczéma).

Les conséquences du grattage peuvent être l’apparition de lésions, de plaies, des risques de surinfection ainsi qu’un épaississement de la peau (lichénification).

Le besoin compulsif de se gratter induit un cercle vicieux.

Ce qu’il faut savoir :

  • Moins j’écorche ma peau, moins elle démange.
  • Moins je me gratte, moins j’ai envie de me gratter.
Les causes des démangeaisons :
  • La sécheresse de la peau.
  • L’habitude de se gratter.
  • Le stress.
Attention : dire à un enfant « arrête de te gratter » ne sert malheureusement  à rien. Cette remarque risque au contraire de l’exaspérer et de lui donner encore plus envie de se gratter.

Ainsi, il devient donc nécessaire de trouver une alternative au grattage!   
 
1) L’hydratation : prévient et calme les démangeaisons.

2) L’Eau thermale d’Avène : faire des pulvérisations prolongées ou appliquer des compresses imprégnées d’Eau thermale d’Avène - ensuite appliquer un émollient tel que le baume relipidant ou la crème relipidante XeraCalm A.D.

3) Le froid : il « anesthésie » la démangeaison. ​Mettre le spray d’Eau thermale d’Avène au réfrigérateur. Pulvériser l’Eau thermale, puis ventiler pour augmenter la sensation de fraîcheur. ​Vous pouvez utiliser des « gel-pack » en prenant bien soin de les envelopper pour éviter le contact à même la peau. Vous pouvez également utiliser des galets lisses ou des roulettes en bois, par exemple.

4) Pour les démangeaisons de la nuit : pensez à appliquer l’émollient XeraCalm A.D avant de se coucher, et prévoir un spray d’Eau thermale d’Avène et laisser votre émollient sur la table de nuit. 

Pour plus de conseils et astuces, visitez notre page dédiée à cette pathologie qu’est la dermatite atopique et à notre gamme de soins émollients XeraCalm A.D pour enfin arriver un jour à dire « enfin ma peau ne me gratte plus! ».
www.xeracalm.ca

 

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